Il peso derivante dalla gestione quotidiana di una malattia cutanea può essere enorme nelle persone affette da psoriasi, rendendole più inclini a depressione, ansia e insonnia. Se pensa di dover gestire la sua condizione da solo, rinunciando al sostegno di amici e familiari, ci ripensi. Scopra come parlare con loro della psoriasi e mantenere le relazioni può alleggerire il peso da portare.
Trova difficile resistere al desiderio di grattarsi anche quando sa che ciò impedisce la guarigione della pelle? Esistono molte strategie da provare per tenere sotto controllo il prurito: calmare la psoriasi in prima istanza, regolare temperatura e umidità in casa e indossare i vestiti giusti. Non dimentichi che anche il medico può aiutarla.
Quando la pelle è infiammata, il corpo rilascia sostanze chimiche che provocano prurito. La maggior parte delle persone affette da psoriasi ritiene che questo sia il sintomo più fastidioso. Può avere diverse intensità, da lieve a severo, ma il prurito e la conseguente necessità di resistere alla voglia di grattarsi, colpisce tutte le persone affette da questa condizione. Se La fa impazzire, non si disperi: chieda l'aiuto del medico.
Qualsiasi attività fisica - per mezz'ora più volte a settimana o con sedute intense più brevi più volte al giorno - abbasserà il Suo livello di stress, aumenterà l'autostima e migliorerà la pelle. Chieda consiglio al medico e scelga un tipo di attività fisica che La diverte. Ecco come può fare miracoli per Lei, oltre ad alcuni consigli per cominciare.
